Darmgesundheit | Verdauung – Video

Hier findest du eine einfache Massage-Anleitung, wie du dein Verdauungssystem aktivieren und stärken kannst. Denn die Darmgesundheit wirkt sich auf unzählige Bereiche des Körpers und auch auf die Psyche aus – und verdient daher viel Aufmerksamkeit.
Ein zusätzlicher Tipp: morgens als erstes ein großes Glas warmes Wasser trinken – das unterstützt den Stoffwechsel auf erstaunlich einfache und wirksame Weise.